I hvilket fitnesscenter får du mest for pengene?
Der er kommet større og større fokus på motion og sundhed i dag. Vi ser hvordan man på arbejdspladser gør sig initiativer for at skabe et sundere arbejdsmiljø. De seneste resultater viser også, at de arbejdspladser, der netop gør en indsats oplever at der er mindre sygedage på arbejdspladsen og ikke mindst får en højere effektivitet, når de arbejde. Motion og sundhed generelt kan også påvirke ens koncentrationsevne og energiniveau.
Det kan være de helt små tiltag som at man udskifter kagen ud med frugt på kontoret. Der er sågar nogle arbejdspladser der tillader medarbejderne at dyrke nogle træningsøvelser midt på dagen i 10-20 minutter fordi at det giver fornyet energi til dagen og et afbræk fra det man typisk sidder med.
Derudover er der mange virksomheder der tilbyder at betale medarbejdernes fitnessmedlemskab. Det er i sidste ende givet godt ud, da de oplever at medarbejderne har færre sygedage om året samt kommer ind med en større energi og drive til virksomheden.
Hvilket fitnesscenter skal du vælge?
Når du skal vælge et fitnesscenter, er det først og fremmest ideelt at overveje et center der ligger tæt på din bopæl eller arbejdsplads. Det kan være nemt at træne inden eller efter arbejde, således du ikke skal bruge for lang transporttid på at komme frem og tilbage. De fleste har i forvejen en ret presset kalender, så det er med at planlægge sig ud af det. Ved at træne i et fitnesscenter i stedet for at melde sig ind i en fritidsforening, står det dig helt frit for hvornår du ønsker at træne. Du har faciliteterne til rådighed i hele åbningstiden hver dag, hvorfor du kan planlægge din træning efter hvornår du har lyst og tid til at træne. Hvis du skal vælge et fitnesscenter, hvor du har de nyeste maskiner, udstyr og et kompetent personale, skal du uden tvivl vælge Fitness World. Se Fitness World priser her
