Hvad er gua sha massage?
Gua sha massage er en skøn, naturlig, alternativ terapi, der involverer skrabning af din hud med et massageværktøj for at forbedre cirkulationen. Den gamle kinesiske helbredelsesteknik kan være med til at give et godt helbred og løse problemer som kronisk smerte.
I gua sha skraber en tekniker din hud med korte eller lange, bløde klap for at stimulere mikrocirkulationen af blødt væv, hvilket øger blodgennemstrømningen. De laver disse klap med et glatkantet instrument kendt som et gua-massageværktøj. Behandleren bruger massageolie på din hud og bruger derefter værktøjet til gentagne gange at skrabe din hud nedad.
God energi
Gua sha massage er beregnet til at fokusere på stillestående energi, kaldet chi, i kroppen, som tilhængere af teknikken, mener kan lægge til grund for betændelse i kroppen. Betændelse er den underliggende årsag til flere tilstande forbundet med kronisk smerte. Gnidning af hudens overflade menes at hjælpe med at nedbryde denne energi, reducere inflammation og fremme heling.
Gua sha massage udføres generelt på en persons ryg, balder, nakke, arme og ben. En skånsom version af den bruges endda i ansigtet som en ansigtsteknik. Din behandler kan anvende mildt tryk og gradvist øge intensiteten når I har fundet ud af sammen, hvor meget kraft du kan håndtere.
Hvad er fordelene ved gua sha?
Gua sha kan reducere betændelse, så det bruges ofte til behandling af lidelser, der forårsager kroniske smerter, såsom gigt og fibromyalgi, såvel som dem, der udløser muskel- og ledsmerter.
Gua sha kan også lindre symptomer på andre tilstande
Hepatitis B
Hepatitis B er en viral infektion, der forårsager leverbetændelse, leverskader og ardannelse. Forskning tyder på, at gua sha massage kan reducere kronisk leverbetændelse.
Ømme bryster
Mange ammende kvinder har ømme bryster. Det sker når brysterne overfyldes med mælk. Det sker normalt i de første uger af amning, eller hvis moderen er væk fra barnet af en eller anden grund. Bryster bliver hævede og smertefulde, hvilket gør det svært for babyer at låse. Dette er normalt en midlertidig tilstand.
Hos kvinder der får gua sha massage fra anden dag efter fødslen, har det vist sig at hjælpe på ømheden og gjordt det lettere for dem at amme.
Det er bare nogle få af de helbredsproblemer, som gua Sha kan hjælpe dig med. Vil du høre mere om teknikken, så kan du få gua Sha massage i Vamdrup og få gjort noget ved dine kroniske smerter.
